Nejjednodušší recepty - Pár běžných surovin a výborné zdravé jídlo je na stole

Kniha Nejjednodušší recepty pro každý den je nezbytným průvodcem pro ty, kteří chtějí pokračovat v Nejjednodušším plánu na 29 dní, zhubnout další kg, usnadnit si vaření a cítit se lépe. Jsou to jednoduše připravená jídla ze surovin, které vždy najdete doma. To nejsnadnější, co lze ve zdravé kuchyni a z pár surovin vykouzlit! U většiny receptů trvá příprava jen 30 minut. Kompletní jídlo taky často připravíte jen v jednom hrnci, na plechu v troubě nebo na pánvi. Ideální pro ty, kteří nemají čas a přesto chtějí jíst zdravě. Velmi oceníte přípravu hlavně v situaci, kdy si chcete něco rychlého připravit na večeři nebo na druhý den do práce. Recepty jsou sestaveny tak, aby Vám po nich nebylo těžko, aby se tělu usnadnilo trávení a necítili jste se po jídle nafouklí. Součástí knihy je i úvodní textová část s dalšími radami a vysvětlením, které Vám při zdravém stravání hodně pomohou. V knize Nejjednodušší recepty pro každý den na Vás Čeká na Vás 116 receptů, které obsahují maso, ryby, běžné suroviny jako rýže, brambory a těstoviny. Uvaříte si masové i bezmasé pokrmy, teplé slané koláče chutné i po studenu a myslel jsem i na ty, kteří si chtějí upéct jednoduchou buchtu z plechu vhodnou na snídani nebo svačinu pro další dny. V knize se mimo jiné můžete těšit na tyto recepty z dostupných surovin, vše zdravé a připravené za pár minut: - Nejjednodušší italské těstoviny - Žampionový guláš - Křupavý salát s parmskou šunkou - Pečená dýně s pohankou - Zeleninové špízy s nivovým dipem - Krůtí paella - Cuketový tataráček - Mexická rýže s kukuřicí - Obrácený zeleninový koláč - Cuketová roláda s petrželkovými brambory - Koláč z kysaného zelí - Rýžový salát s tuňákem - Kuřecí polévka se zázvorem - Nadýchané buchtičky s kakaem a skořicí - Kuře na paprice - Pizza koláč - Zdravý pudink - Křupavý květák s cibulovými kroužky - Pečená krkovička a brambory z jednoho pekáče - Gyros s hranolkami z trouby - ...a desítky dalších výborných jídel! V této knize si každý najde to své, bude Vám kažodenním pomocníkem v kuchyni a věřím, že Vám bude chutnat stejně jako všem, kterým jsme přinesli ochutnat a vraceli se k nám jen prázdné talíře.
(anotace z knizniklub.cz)